Chia sẻ
tam su bau bi

Rạn da khi mang thai không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu. Mà còn khiến mẹ bầu tự ti. Nếu không khắc phục sớm, rạn da về sau khó trở về trạng thái ban đầu. Cùng xem 10 cách trị rạn da cho bà bầu hiệu quả nhanh nhất dưới đây!

Rạn da khi mang thai xuất hiện khi nào?

Rạn da khi mang bầu xuất hiện khi một số hormone trong cơ thể bị thay đổi. Sự  rối loạn hormone trong thai kỳ sẽ làm kết cấu da bị yếu. Da sẽ tích trữ nhiều nước hơn và dễ bị rạn khi bị căng.

Ran da khi mang bau phai lam sao

Rạn da xuất hiện khi bà bầu bị tăng cân quá nhanh. Trong quá trình mang thai do ăn uống nhiều. Không kiểm soát được cân nặng nên rạn da là điều đương nhiên.

Bà bầu bị rạn da từ tháng thứ mấy?

Hiểu rõ bà bầu bị rạn da tháng thứ mấy để có cách trị rạn da cho kịp thời. Thông thường, rạn da thường có dấu hiệu rạn từ tuần thứ 13 đến 21. Tuy nhiên, các dấu hiệu trở nên rõ rệt vào tháng thứ sáu và tháng thứ bảy của thai kỳ.

Có đến 90% bà bầu cho rằng. Dấu hiệu của rạn da là xuất hiện những vệt màu hồng, đỏ, vàng nâu hoặc nâu tím. Rạn da xuất hiện ở ngực, bụng, mông, đùi.

Rạn da khi mang thai có chữa hết không?

Rạn da có hết không khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Rạn da cũng như những vết sẹo. Chúng sẽ tự mờ dần theo thời gian nhưng không thể trở về làn da mượt mà như ban đầu.

Tuy nhiên, mẹ bầu không nên quá lo. Hãy để ý và thực hiện sớm các cách trị rạn da cho bà bầu để giảm thiểu tối đa tình trạng rạn nhé.

Ran da sau sinh co het duoc khong

10 cách trị rạn ra khi mang thai

Chống rạn da khi mang thai bằng dầu dừa

cach tri ran da khi mang thai bang dau dua

Để trị rạn da, mẹ bầu có thể sử dụng dầu dừa. Cách này phù hợp với mẹ bận rộn, không có nhiều thời gian. Cách thực hiện:

– Lấy một ít dầu dừa nguyên chất, xoa vào lòng bàn tay

– Xoa tay lên vùng da bị rạn. Sau đó massage nhẹ nhàng cho tinh dầu thẩm thấu vào da.

– Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần/ngày để đạt được kết quả như mong muốn mẹ nhé

– Ngoài dùng dầu dừa, mẹ bầu có thể kết hợp với muối và đường để trị rạn da khi mang bầu.

Kem chống rạn da khi mang thai

Ngoài các mẹo trị rạn da tự nhiên, mẹ có thể dùng các loại kem chống rạn da cho bà bầu. Tuy nhiên, cần chọn loại kem chất lượng, chính hãng và địa chỉ mua hàng uy tín.

Nếu mẹ sử dụng kem dưỡng ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ. Lưu ý, cần tham khảo bác sỹ trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

Mẹo trị rạn da khi mang bầu bằng vitamin E

Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa mạnh. Hơn nữa, loại vitamin này giúp bảo vệ da trước tác hại của nắng mặt trời. Đặc biệt, khả năng kích thích sản sinh collagen để làm lành các liên kết mô sợi dưới da bị đứt gãy. Từ đó, giúp khôi phục tổn thương do vết rạn gây ra. Bà bầu nên sử dụng vitamin E như một loại kem dưỡng hàng ngày.

Rạn da khi mang thai trị bằng khoai tây

Khoai tây giàu vitamin A, C và các chất chống oxy hóa. Nhờ đó, khoai tây giúp cải thiện sắc tố da. Tăng cường sản xuất collagen và phục hồi tế bào hư tổn.

cach tri ran da khi mang thai bang khoai tay

Cách thực hiện:

– Khoai tây gọt vỏ và ép lấy nước cốt

– Sau khi tắm xong, mẹ bầu dùng bông gòn thấm nước khoai tây thoa lên vết rạn.

– Chờ 10 phút cho các dưỡng chất khoai tây thấm vào da rồi tắm lại

Trị rạn da bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng được đánh giá là khắc tinh của các vết rạn da. Lòng trắng chứa nhiều protein và collagen. Có tác dụng tăng sức dẻo dai của da. Giúp các tế bào da bị dần được tái tạo.

tri ran da khi mang bau bang long trang trung

Các bước thực hiện:

– Tách khoảng 2 lòng trắng trứng gà

– Khuấy đều và thoa một lớp mỏng lên chỗ da bị rạn

– Để da khô tự nhiên trong 10 phút rồi rửa sạch. Mỗi ngày thực hiện 1 lần.

Mang thai bị rạn da trị bằng nha đam

Nha đam không chỉ giúp ngăn ngừa & chữa lành các vết rạn da. Mà còn có kháng khuẩn, giảm ngứa và viêm ở các vết rạn da.

tri ran da bang nha dam hieu qua

Cách 1: Dùng gel nha đam nguyên chất xoa trực tiếp lên chỗ da bị rạn. Mỗi lần xoa 2 ngày.

Cách 2: Trộn gel nha đam với bã cà phê theo tỷ lệ 1:1. Xoa lên vùng da và massage 10 phút. Đến khi thấy da khô thì rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 – 4 lần/tuần.

Cách 3: Dùng nha đam trộn với dầu ô liu để trị rạn da. Thực hiện massage như các bước trên.

Cách trị rạn da bằng dầu oliu cho bà bầu

Dầu ô liu chứa nhiều vitamin E và các axit béo. Có tác dụng làm mềm cũng như tăng cường độ đàn hồi cho da. Sử dụng dầu ô liu có thể khắc phục các vết rạn da rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Dùng dầu ô liu xoa và massage lên vùng da bị rạn. Nên xoa vào lúc sau khi tắm, trước khi đi ngủ vào các buổi tối. Hoặc mẹ cũng có thể uống 1 muỗng dầu ô liu vào buổi sáng. Đây cũng là cách trị rạn da hiệu quả được nhiều mẹ bầu áp dụng.

Cách trị rạn da cho bà bầu bằng đường chanh

Đường không chỉ giúp tẩy sạch tế bào chết trên da mà còn giúp da tái tạo nhanh hơn. Hơn nữa, sử dụng đường trị rạn da còn giúp da sáng đều màu hơn so với vùng da khác.

meo tri ran da cho ba bau bang chanh

Cách thực hiện:

– Lấy 1/4 chén đường trộn với 2 thìa dầu dừa. Thêm 1 thìa nước cốt chanh

– Trộn đều nguyên liệu rồi thoa lên các vùng da bị rạn

– Massage nhẹ nhàng từ 8 – 10 phút rồi rửa lại. Lặp lại cách này 2 – 3 lần trong tuần để trị rạn da khi mang bầu.

Duy trì độ ẩm cho làn da để tránh bị rạn

Mang bầu da bị rạn cùng có thể da bị khô. Mẹ nên duy trì độ ẩm cho làn da, sẽ tránh nguy cơ bị rạn ngay từ đầu.

Mẹ có thể dưỡng ẩm bằng bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày. Mỗi ngày 2 lần. Lưu ý, nên chọn các loại kem dưỡng có nguồn gốc tự nhiên.

Ngoài ra, mẹ cũng nên tăng chất lỏng tiêu thụ. Uống 2.5 lít nước/ngày. Cung cấp nước cho da để da chịu áp lực căng dãn tốt hơn.

Kiểm soát cân nặng khi mang thai

Đây là cách trị rạn da cho mẹ bầu đơn giản. Khi mang thai, không để tăng cân quá mức để tránh tình trạng rạn không kiểm soát.

Trong thai kỳ, mẹ chỉ nên tăng từ 10 – 15kg. Nên tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn hàng ngày. Ngoài ra, cũng nên vận động hợp lý để cải thiện cân nặng khi mang thai nhé.

lam sao de kiem soat tot can nang khi mang thai

Mẹ bầu bị rạn da nên làm gì?

Để hạn chế tối đa bị rạn da, mẹ cần làm các biện pháp đơn giản dưới đây.

– Thường xuyên uống nhiều nước. Khoảng 2.5 lít/ngày

– Tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe. Đồng thời, kích thích bơm máu đưa dưỡng chất đến chăm sóc vùng da bị rạn. Tập thể dục cũng giúp kiểm soát tốt cân nặng.

– Khi ra ngoài nắng nên thoa kem dưỡng da chống nắng. Tia UV có thể khiến da bị khô, dễ đứt gãy và rạn da hơn.

– Để da khỏe hơn, mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, D và omega 3.

– Nên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần. Để cho các da mới phát triển. Từ đó, giúp trị rạn da được hiệu quả hơn.

 

Xem thêm: Mang thai da bị khô: 8 cách dưỡng da mịn màng

Rạn da khi mang thai không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu. Mà còn khiến mẹ bầu tự ti. Nếu không khắc phục sớm, rạn da về sau khó trở về trạng thái ban đầu. Vì thế, mẹ bầu hãy sớm thực hiện cách trị rạn da vừa được gợi ý ở trên nhé.


KIẾN THỨC BẠN CHƯA BIẾT


Mỡ bụng là gì? Cách giảm mỡ bụng nhanh

Mục lục1 CÁCH ĐO VÒNG BỤNG2 Vậy tại sao mỡ ở bụng lại nhiều?3 MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN GÂY RA BÉO BỤNG3.1  Nguyên nhân do tích mỡ ở bụng đó là do chế độ ăn uống chưa hợp lý4 HẠN CHẾ VIỆC TÍCH MỠ NHIỀU TRONG CƠ THỂ4.1 Cân bằng lượng calo nạp vào và […]

.

 15 loại thực phẩm giúp giảm mỡ cực nhanh và tăng cường trao đổi chất

15 Thực phẩm tăng cường trao đổi chất sẽ giúp quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh hơn. Nếu đang chững cân hoặc khó giảm cân, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dễ tìm, lại rẻ này nhé! Mỗi người có một tỷ lệ trao đổi chất khác nhau. Tập thể dục thường xuyên, […]

.

Cardio và Hiit tập như thế nào hiệu quả nhất ?

Chủ đề này mình sẽ chia sẻ cách tập HIIT và Cardio hiệu quả nhất, mà không bị chững cân khi tập nhiều. Cách khắc phục tình trạng bị lờn bài tập. Cùng xem nha! Mục lục1 CARDIO VÀ HIIT KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO?2 TẬP HIIT VÀ CARDIO NHƯ THẾ NÀO ĐỂ HIỆU QUẢ […]

.

Các dạng bụng mỡ khó giảm, nguyên nhân và cách khắc phục

Hôm nay mình sẽ chia sẻ các dạng bụng mỡ khó giảm. Nguyên nhân và cách khắc phục chuẩn nhất cho từng dạng béo bụng. Nếu bạn cũng đang gặp vấn đề mỡ ở vùng bụng, đừng bỏ qua bài chia sẻ này nhé! Trước tiên mình muốn bật mí rằng, tình trạng bụng to, […]

.

Làm thế nào để giảm cân bằng chế độ ăn chay?

Giảm cân bằng chế độ ăn chay đang được rất nhiều người lựa chọn cho lối sống healthy. Đặc biệt là phương pháp này giúp giảm cân rất hiệu quả và lành mạnh. Vì thế, chủ đề này mình sẽ cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng cách ăn chay nhé! Hiện tại thì mình […]

.

13 bài tập vừa nâng cơ vừa giảm cân hiệu quả cho từng bộ phận

13 bài tập nâng cơ giảm cân dưới đây sẽ giúp phái nữ có 3 vòng săn chắc, nuột nà. Mình sẽ chia thành 4 nhóm 4 bài tập cho các bộ phận, rất chi tiết. Mọi người share về áp dụng ngay tại nhà nhé! Nếu muốn đốt cháy mỡ thừa, săn chắc mông […]

.

Giảm cân nên tránh 18 loại thực phẩm có lượng đường siêu cao này

Nhiều bạn đang vô tình ăn rất nhiều thực phẩm có lượng đường cao. Nếu đang giảm cân, hãy tránh ngay 18 loại đồ ăn này nhé! Ai cũng biết ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Nó tăng nguy cơ béo phì, tim mạch, tiểu đường loại 2 và ung thư. Có […]

.

Caffeine cải thiện hiệu suất tập gym như thế nào?

Caffeine là một chất kích thích có thể cải thiện hoạt động thể chất và tinh thần. Một cốc cafe chứa cafein có thể cải thiện đáng kể hiệu suất tập thể dục và đốt cháy chất béo hiệu quả. Có thể bạn không biết, lực lượng Đặc nhiệm Hoa Kỳ luôn sử dụng thức […]

.

8 cách công ty thực phẩm che giấu hàm lượng đường trong thực phẩm

Nhiều bạn vô tình trở nên béo chỉ vì lầm tưởng lượng đường trong thực phẩm. Lỗi  không phải do bạn! Do nhà sản xuất đã quá khôn khéo khi gọi đường theo một cách khác. Và đây la 8 cách họ che giấu! Ai cũng biết ăn nhiều đường có thể dẫn đến béo […]

.