Chia sẻ
tam su bau bi

Mang thai da bị khô là vấn đề hầu hết mẹ bầu đều gặp phải? Da khô báo hiệu điều gì về sức khỏe? Làm sao để cải thiện? 8 cách dưỡng da dưới đây sẽ giúp mẹ có làn da mướt mịn hơn! Cùng xem nhé!

Khi thai nhi phát triển, nội tiết tố trong cơ thể của mẹ cũng thay đổi. Các chất dinh dưỡng đều tập trung để nuôi dưỡng thai. Vì thế, mang thai da bị khô là vấn đề mà hầu hết vấn đề mẹ bầu gặp phải.

Tình trạng da khô bong tróc tuy không phải là vấn đề lo ngại. Nhưng tình trạng này kéo dài khiến mẹ khó chịu, thiếu tự tin về làn da của mình.

mang thai da bi kho phai lam sao

Mang thai da bị khô do đâu?

Thông thường, da khô thường có biểu hiện bong tróc và xù xì. Còn với mẹ bầu, da khô sẽ có những biểu hiện hơn thế nữa.

Tuy nhiên, không phải ai mang thai da cũng bị khô. Trường hợp mẹ bầu có làn da nhờn, da dầu, thì da khô sẽ không quá rõ rệt. Nhưng về cơ bản, mẹ bầu da bị khô thường có những biểu hiện, như:

Da bị căng, tức. Cảm nhận bằng tay sẽ không thấy cảm giác mềm mịn như trước. Đặc biệt, mẹ sẽ thấy da càng bị khô sau 1 tiếng rửa mặt mà không dùng kem dưỡng ẩm.

mang thai da bi kho phai lam sao

Mang thai da bị khô thường có lỗ chân lông nhỏ, ít dầu. Thường có những dấu bong tróc ở khóe miệng, cánh mũi và vùng chữ T. Da khô cũng khiến lượng lipit giảm. Vì thế, mẹ có thế cảm nhận da mình đang lão hóa và già đi từng ngày.

Ngoài ra còn các nguyên nhân sau khiến da mẹ bầu bị khô:

– Nội tiết tố và hàm lượn estrogen thay đổi. Trong khi đó, khả năng tổng hợp collagen yếu dần.

– Do thời tiết thay đổi. Nhất là khi cơ thể bị mất nước khi thời tiết hanh khô

– Do mẹ sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da nhiều bọt, cồn, khiến da mất đi lớp da bảo vệ

– Mẹ bầu ít uống nước, khiến thiếu hụt nước trong cơ thể.

– Mẹ không chú ý chăm sóc da

– Da bị khô khi mang thai cũng có thể do tuổi tác, da lão hóa

Mang thai da bị khô: 8 Cách dưỡng da mịn màng

Để có làn da đẹp, không bị bong tróc trong suốt thời kỳ mang thai. Mẹ cần có chế độ chăm sóc da khoa học và đúng cách. Dưới đây là 8 cách khắc phục da bị khô cho mẹ bầu hiệu quả, mẹ có thể áp dụng ngay nhé!

Hạn chế tắm nước nóng

Khi mẹ tắm nước nóng nhiều và quá thường xuyên. Sẽ khiến da càng khô, vì da bị mất đi lớp dầu tự nhiên. Hơn nữa, nước nóng còn làm chênh lệch nhiệt độ – lạnh đột ngột. Vì thế, mẹ chỉ nên tắm và rửa mặt bằng nước ấm hoặc mát.

ba-bau-tam-nuoc-nong

Xem thêm: Mang thai đau bụng dưới bên phải nguy hiểm thế nào?

Để da không bị khô, mẹ cũng không nên tắm quá lâu. Tắm khoảng 15p là được. Cũng không nên rửa mặt quá thường xuyên. Mỗi ngày 2 lần là đủ.

Uống đủ nước

Nước là yếu tố không thể thiếu đẻ giúp làn da căng, mịn và tràn đầy sức sống. Thiếu nước tất nhiên da sẽ bị khô.

Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể lọc bỏ các độc tố bên trong. Cung cấp độ ẩm cho da. Tạo điều kiện cho việc chăm sóc da khô hiệu quả.

Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng da bị thiếu nước. Ngoài ra, mẹ bầu có thể bổ sung các loại nước hoa quả để giúp da mịn màng, tươi sáng hơn nhé.

Mang thai da bị khô: Sử dụng mật ong

Mang thai da bị khô mẹ có thể sử dụng mật ong để khắc phục. Mật ong là sản phẩm tự nhiên, không chất hóa học hay bảo quản.

cham soc da kho cho ba bau

Mật ong không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da. Mà còn có tác dụng tái tạo vùng da hư tổn, giúp làn da của mẹ bầu mịn màng. Vì thế, mẹ hãy tận dụng những bí quyết chăm sóc da mặt từ mật ong, để lưu giữ làn da không bị khô bong tróc nhé.

Dùng các loại tinh dầu

Da bị khô mẹ có thể sử dụng các loại dầu có lợi bao gồm: dầu ô liu, dầu Vitamin E.

Trong đó, Vitamin E có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và do đó ngăn ngừa da khô bong tróc. Hầu hết các loại dầu này có tác dụng với da khô. Vì chúng có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện tế bào gốc của da.

Massage hoặc xông hơi

Xông hơi và massage làn da sẽ giúp ngăn ngừa bong tróc. Vì nó sẽ đào thải các bã nhờn trên da. Hơn nữa, xông hơi còn giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

da bi kho khi mang thai

Mỗi tuần, mẹ bầu có thể xông hơi 2 lần với xả, chanh. Mỗi lần khoảng 15 phút sẽ thấy làn da trở nên mểm, ẩm và mịn hơn.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để cải thiện da khô, mẹ cũng cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Khi mang bầu da bị khô, hãy tập trung ăn các thực phẩm giàu axit béo thiết yếu, vitamin C, và các loại hoa quả, rau xanh.

Để tăng lượng axit béo cần thiết, mẹ có thể ăn ngũ cốc cùng với 1 thìa hạt lanh vào buổi sáng. Chế độ dinh dưỡng này không chỉ giúp làn da bớt bị khô, mà còn tốt cho những người bị bệnh dạ dày & bệnh tim.

Hạn chế các dưỡng phẩm hóa chất

Khi mang bầu da bị khô, tốt nhất mẹ nên hạn chế các sản phẩm chăm sóc da. Thậm chí là sữa rửa mặt. Nếu dùng, hãy chọn loại sữa rửa mặt và sửa tắm nhẹ nhàng, ít bọt.

Hạn chế trang điểm và tẩy tế bào chết. Hơn nữa, mẹ cũng nên cân nhắc khi dùng vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

 

Như vậy, với bài viết này hy vọng mẹ có thêm phương pháp để khắc phục tình trạng da khô khi mang thai. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và làn da khỏe đẹp nhé!

 


KIẾN THỨC BẠN CHƯA BIẾT


Mỡ bụng là gì? Cách giảm mỡ bụng nhanh

Mục lục1 CÁCH ĐO VÒNG BỤNG2 Vậy tại sao mỡ ở bụng lại nhiều?3 MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN GÂY RA BÉO BỤNG3.1  Nguyên nhân do tích mỡ ở bụng đó là do chế độ ăn uống chưa hợp lý4 HẠN CHẾ VIỆC TÍCH MỠ NHIỀU TRONG CƠ THỂ4.1 Cân bằng lượng calo nạp vào và […]

.

 15 loại thực phẩm giúp giảm mỡ cực nhanh và tăng cường trao đổi chất

15 Thực phẩm tăng cường trao đổi chất sẽ giúp quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh hơn. Nếu đang chững cân hoặc khó giảm cân, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dễ tìm, lại rẻ này nhé! Mỗi người có một tỷ lệ trao đổi chất khác nhau. Tập thể dục thường xuyên, […]

.

Cardio và Hiit tập như thế nào hiệu quả nhất ?

Chủ đề này mình sẽ chia sẻ cách tập HIIT và Cardio hiệu quả nhất, mà không bị chững cân khi tập nhiều. Cách khắc phục tình trạng bị lờn bài tập. Cùng xem nha! Mục lục1 CARDIO VÀ HIIT KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO?2 TẬP HIIT VÀ CARDIO NHƯ THẾ NÀO ĐỂ HIỆU QUẢ […]

.

Các dạng bụng mỡ khó giảm, nguyên nhân và cách khắc phục

Hôm nay mình sẽ chia sẻ các dạng bụng mỡ khó giảm. Nguyên nhân và cách khắc phục chuẩn nhất cho từng dạng béo bụng. Nếu bạn cũng đang gặp vấn đề mỡ ở vùng bụng, đừng bỏ qua bài chia sẻ này nhé! Trước tiên mình muốn bật mí rằng, tình trạng bụng to, […]

.

Làm thế nào để giảm cân bằng chế độ ăn chay?

Giảm cân bằng chế độ ăn chay đang được rất nhiều người lựa chọn cho lối sống healthy. Đặc biệt là phương pháp này giúp giảm cân rất hiệu quả và lành mạnh. Vì thế, chủ đề này mình sẽ cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng cách ăn chay nhé! Hiện tại thì mình […]

.

13 bài tập vừa nâng cơ vừa giảm cân hiệu quả cho từng bộ phận

13 bài tập nâng cơ giảm cân dưới đây sẽ giúp phái nữ có 3 vòng săn chắc, nuột nà. Mình sẽ chia thành 4 nhóm 4 bài tập cho các bộ phận, rất chi tiết. Mọi người share về áp dụng ngay tại nhà nhé! Nếu muốn đốt cháy mỡ thừa, săn chắc mông […]

.

Giảm cân nên tránh 18 loại thực phẩm có lượng đường siêu cao này

Nhiều bạn đang vô tình ăn rất nhiều thực phẩm có lượng đường cao. Nếu đang giảm cân, hãy tránh ngay 18 loại đồ ăn này nhé! Ai cũng biết ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Nó tăng nguy cơ béo phì, tim mạch, tiểu đường loại 2 và ung thư. Có […]

.

Caffeine cải thiện hiệu suất tập gym như thế nào?

Caffeine là một chất kích thích có thể cải thiện hoạt động thể chất và tinh thần. Một cốc cafe chứa cafein có thể cải thiện đáng kể hiệu suất tập thể dục và đốt cháy chất béo hiệu quả. Có thể bạn không biết, lực lượng Đặc nhiệm Hoa Kỳ luôn sử dụng thức […]

.

8 cách công ty thực phẩm che giấu hàm lượng đường trong thực phẩm

Nhiều bạn vô tình trở nên béo chỉ vì lầm tưởng lượng đường trong thực phẩm. Lỗi  không phải do bạn! Do nhà sản xuất đã quá khôn khéo khi gọi đường theo một cách khác. Và đây la 8 cách họ che giấu! Ai cũng biết ăn nhiều đường có thể dẫn đến béo […]

.