11 cách mang thai đôi chính xác 99% nếu áp dụng đúng cách

Mẹ đang tìm cách mang thai đôi vì mong muốn có hai em bé xinh xắn giống nhau. Nhưng mẹ chưa biết làm thế nào để tăng tỷ lệ sinh đôi. Xem ngay 11 bí kíp mang thai đôi chính xác 99% được rất nhiều mẹ áp dụng thành công dưới đây nhé!

Kinh nghiệm cách mang thai đôi

Kinh nghiệm mang thai đôi cùng trứng hay khác trứng. Mẹ muốn biết thì hãy tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng tới việc mang thai đôi dưới đây nhé!

Mang thai đôi do di truyền

Mẹ có thể mang thai đôi nếu có anh/chị em là sinh đôi. Nhưng nếu chồng của mẹ có anh chị em sinh đôi. Hoặc bản thân là người sinh đôi thì không ảnh hưởng đến tỷ lệ mang thai đôi các mẹ nhé. Vấn đề di truyền ở người mẹ thôi!

Ngoại hình của mẹ

Nếu mẹ có chiều cao lý tưởng thì sẽ có khả năng mang thai đôi. Mẹ đầy đặn, tỷ lệ BMI > 30 hoặc có chế độ ăn uống tốt sẽ dễ mang thai đôi.

Độ tuổi sinh đẻ

Mẹ có khả năng mang thai đôi cao hơn khi sinh con lúc lớn tuổi. Nhất là vào thời kỳ tiền mãn kinh. Vì giai đoạn này trứng rụng nhiều hơn. Nội tiết estrogen tiết nhiều hơn và làm tăng khả năng thụ tinh.

Sử dụng thuốc điều trị sinh sản

Nếu mẹ sử dụng thuốc điều trị sinh sản. Điều trị hiếm muộn thì tỷ lệ mang thai đôi cao từ 20 – 25%.

Cách mang thai đôi chính xác 99%

Muốn sinh đôi, mẹ cần phải áp dụng các bí quyết mang thai đôi đã được các bác sỹ kiểm chứng dưới đây. Áp dụng đúng cách, tỷ lệ mang song thai sẽ cao và chính xác tới 99%.

Cùng xem 11 gợi ý để mang thai đôi dưới đây nhé!

Cách mang thai đôi: Thay đổi tư thế quan hệ

Thay đổi một số tư thế quan hệ có thể giúp mẹ mang thai đôi dễ dàng. Mặc dù tỷ lệ thành công còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Nhưng biết cách quan hệ cũng góp phần mang song thai khá cao.

Theo đó mẹ có thể áp dụng tư thế quan hệ, như: Quan hệ từ phía sau và quan hệ tư thế truyền thống.

Khi quan hệ từ phía sau, tinh trùng sẽ dễ dàng tiếp cận với cổ tử cung hơn. Còn với tư thế truyền thống, khi mẹ nằm dưới, chồng nằm trên sẽ giúp tinh trùng dễ dàng xâm nhập hơn.

Tăng cường sức khỏe “tinh binh”

Cách mang thai đôi nhanh nhất là tăng cường sức khỏe “tinh binh” cho chồng. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm giàu kẽm, giàu chất oxy hóa và các vitamin để cải thiện chất lượng tinh trùng. Chồng càng có nhiều tinh binh khỏe, mẹ sẽ tăng cơ hội mang thai đôi.

Cách mang thai đôi: Sinh con khi lớn tuổi

Như đã chia sẻ ở trên, khi cao tuổi – nghĩa là vào thời kỳ tiền mãn kinh. Trứng sẽ rụng nhiều hơn. Nội tiết estrogen tiết nhiều khiến khả năng thụ tinh nhanh hơn.

Nhiều nghiên cứu cho rằng, phụ nữ ngoài 35 tuổi sẽ có khả năng mang thai đôi rất cao. Nhưng đừng vì vậy mà mẹ chờ đến độ tuổi này để được mang song thai nhé. Vì nhiều mang thai khi ngoài 35 cũng có nhiều vấn đề về sức khỏe cả mẹ và bé.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng

Làm thế nào để mang thai đôi? Mẹ cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho cả hai vợ chồng.

Theo đó, mẹ có thể ăn mầm đậu nành, đậu phụ, ngũ cốc nguyên hạt hoặc mầm lúa mì… Những thực phẩm này có tác dụng  đẩy nhanh quá trình sản xuất hormone progestorone. Hormone này sẽ kích thích khả năng sinh đôi cao hơn.

Bổ sung vitamin

Trong chế độ ăn nếu chế độ dinh dưỡng nghèo nàn mẹ sẽ ít có cơ hội mang song thai. Vì thế, trước khi kê hoạch có bầu, mẹ nên bổ sung nhiều các loại vitamin và khoáng chất.

Nhất là bổ sung axít folic trước khi mang thai. Loại axit Folic không chỉ tăng khả năng mang thai đôi. Mà còn giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh nữa đấy!

Nên tăng cân một cách hợp lý

Mẹ cần kiểm soát cân nặng của mình. Ở ngưỡng BMI trên 30 sẽ có khả năng mang thai đôi cao. Khi các hormone estrogen & progestorone được sản sinh nhiều hơn, chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng… cũng cho kết quả mang thai đôi cao.

Những mẹ độ tuổi từ 20 – 25 mà chỉ số BMI trên 30 thì nghĩa là mẹ đang thừa cân nhé. Không kiểm soát cân nặng hợp lý sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới thai nhi.

Cách mang thai đôi: Bổ sung sữa và khoai lang

Theo các chuyên gia khoa sản hàng đầu thế giới cho biết. Mẹ ăn nhiều khoai lang và uống sữa thường xuyên trước khi mang thai thì tỷ lệ mang thai đôi cao. Uống sữa nhiều tỷ lệ mang song thai cao hơn 5 lần so với người ít uống sữa. Vì các chất tăng trưởng Insulin và hormone rBGH chính là yếu tố giúp mẹ mang thai đôi cao hơn.

Không uống thuốc tránh thai

Nếu muốn mang thai đôi, mẹ hãy dừng ngay việc uống thuốc tránh thai. Vì trong tháng đầu khi dừng thuốc, cơ thể của mẹ sẽ phải hoạt động nhiều hơn để điều chỉnh lại nội tiết tố. Như vậy, khả năng rụng hai quả trứng là khá thấp vì nội tiết tố chưa ổn định.

Kích trứng

Nếu mẹ chỉ có thể mang thai một lần. Do tuổi cao hoặc nguy cơ vô sinh thứ phát thì nên nhờ sự trợ giúp của bác sỹ.

Kích trứng là một trong những phương pháp kích thích mang thai đôi. Biện pháp này sẽ thúc đẩy mẹ rụng hai quả trứng trong một tháng.

Thụ tinh ống nghiệm

Ngoài các cách tự nhiên, biện pháp cuối cùng là thụ tinh trong ống nghiệm. Theo cách này, bác sỹ sẽ cấy từ 2 – 3 phôi vào tử cung của mẹ. Phương pháp này giúp mẹ mang thai đoi cao hơn. Tỷ lệ mang thai đôi khi thụ tinh trong ống nghiệm khá cao, từ 20 – 40%.

Xem thêm: Thực đơn chuẩn bị mang thai: Thụ thai thành công 100%

Như vậy, có nhiều phương pháp để mang thai đôi. Và việc này cũng phụ thuộc vào sự may mắn và duyên của mẹ. Nhưng hãy cố gắng áp dụng, vì tỷ lệ chính xác mang thai đôi khá cao! Chúc các mẹ thành công nhé!