Chia sẻ
tam su bau bi

Thai nhi tuần 4 mặc dù chỉ bằng kích thước một hạt mè. Nhưng đã bắt đầu hình thành các cơ quan trong cơ thể. Đây chính là mốc quan trọng để mẹ chuẩn bị cho kế hoạch chăm sóc thai kỳ phía trước!

Thai nhi tuần 4 phát triển như thế nào?

Đây là mốc thời gian đánh dấu cho sự phát triển mạnh mẽ của phôi thai. Thai nhi tuần 4 trở đi, các cơ quan nội tạng sẽ bắt đầu phát triển & hoạt động. Trong thời điểm quan trọng này, thai nhi sẽ rất dễ bị tổn thương từ bất cứ yếu tố nào tác động đến sự phát triển của bé.

Thai nhi tuần thứ 4 có kích thước bằng hạt mè. Khoảng 2mm, chưa có hình hài nhất định. Nếu mẹ hoạt động mạnh tuần này sẽ dễ bị động thai. Thậm chí sảy thai.

Thời gian này, phôi thai sẽ có cấu tạo 3 lớp: Ngoại bì, trung bì và nội bì. Các tế bào này sẽ dần phát triển thành những cơ quan, bộ phận của cơ thể.

dau hieu mang thai 4 tuan

Ngoại bì: Ngoại bì là lớp ngoài cùng. Ngoại bì có nhiệm vụ hình thành nên hệ thần kinh.  Tóc, da, móng, tuyến vú, mồ hôi, & men răng cho thai nhi.

Trung bì: Hay được gọi là mesoderm. Trung bì hình thành nên tim, cơ quan sinh dục, xương, thận và cơ bắp.  Tuần này, tim của thai sẽ bắt đầu phân chia thành các ngăn, đập & thực hiện bơm máu.

Nội bì: Được gọi là endoderm. Nội bì sẽ phát triển thành hệ tiêu hóa, gan và phổi của thai nhi.  Từ thời gian này, nhau thai và dây rốn sẽ hoạt động, để cung cấp oxi và chất dinh dưỡng cho thai.

Ngoài các tế bào trên, màng ối và túi noãn hoàng cũng phát triển mạnh từ thời gian này. Mỗi bộ phận sẽ đảm nhiệm chức vụ khác nhau.

Màng ối có nhiệm vụ bảo vệ phôi thai và sự phát triển của thai nhi một cách toàn vẹn. Màng ối chứa đầy nước ối, tạo lớp đệm bao quanh bé yêu.

Túi noãn hoàng là trợ thủ giúp tạo máu. Và nuôi dưỡng phôi thai cho đến khi nhau thai thay thế công việc đó.

Cơ thể mẹ thay đổi thế nào khi thai nhi 4 tuần tuổi

Thai nhi 4 tuần tuổi nằm sâu trong tử cung. Và tiếp tục hiện tượng cấy thai. Khi cấy thai thành công, nhau thai sẽ sản xuất ra loại hormone thai kỳ. Hormone này có giúp cho lớp niêm mạc tử cung không bị bong ra. Đồng thời, ngăn việc rụng trứng mỗi tháng, khiến kinh nguyệt dừng lại trong thời gian mang thai.

Khi việc cấy thai đang diễn ra, mẹ có thể bị co thắt nhẹ và thấy xuất hiện đốm máu. Đốm máu thường có màu hồng nhạt hoặc nâu đậm. Nhiều mẹ rất dễ nhầm lẫn với máu kinh.

thai nhi 4 tuan phat trien nhu the nao

Sau khi thụ tinh từ 6 – 12 ngày. Trứng bắt đầu giải phóng hCG, hoặc gonadotropin màng đệm ở người. Hormone hCG sản xuất ra chất dinh dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi.

Vào tuần thứ 4 thai kỳ, nồng độ Hormone hCG có thể tăng cao trong nước tiểu. Vì thế, mẹ có thể thử thai bằng nước tiểu với kết quả chính xác.

Hormone hCG cao cũng khiến mẹ thấy đau ngực, mệt mỏi… Điều này khiến mẹ nhầm tưởng rằng mình sắp bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Mẹ nên làm gì trong tuần thứ 4 thai kỳ?

Những tuần đầu tiên như thế này sức khỏe của mẹ rất nhạy cảm. Không chỉ phải đối mặt với những cơn mệt mỏi, ốm nghén, căng thẳng. Mà giai đoạn này cũng rất dễ bị sảy thai.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh ngay từ bây giờ, mẹ nên thực hiện các điều sau:

Bổ sung vitamin D

Ngay từ ngày đầu mang thai, vitamin D rất cân thiết để duy trì xương và răng khỏe mạnh. Hơn nữa, vitamin D giúp mẹ hấp thu lượng lớn canxi. Mẹ có thể bổ sung vitamin D từ sữa, nước cam, lòng đỏ trứng gà… Ngoài ra, có thể bổ sung bằng chính năng lượng tự nhiên từ mặt trời.

mang thai tuan thu 4

Tránh khói thuốc

Nếu ở trong môi trường có khói thuốc, hãy cố gắng tránh đi chỗ khác. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khói thuốc lá tăng nguy cơ sảy thai, mang thai ngoài tử cung và thai nhẹ cân. Và rất nhiều biến chứng khác thai nhi phải gánh chịu từ khói thuốc lá độc hại.

Bổ sung các chất béo

Mẹ cần bổ sung chất béo để thai nhi phát triển,  như axit béo omega-3. Trong đó DHA là nhóm chất không thể thiếu trong nhóm omega 3. Có vai trò rất quan trọng cho phát triển não và võng mạc.

Thai nhi tuần 4 não và mắt đang phát triển. Vì thế, rất cần một lượng DHA cần thiết mỗi ngày. DHA có trong cá hồi, cá cơm, cá mòi… Hoặc trong các loại quả như: Trứng, hạt lanh và hạt óc chó.

Ngoài ra, từ tuần này, mẹ nên dự trữ nhiều đồ ăn vặt. Để sẵn sàng đối phó với cơn ốm nghén, buồn nôn nhé!

 


KIẾN THỨC BẠN CHƯA BIẾT


Mỡ bụng là gì? Cách giảm mỡ bụng nhanh

Mục lục1 CÁCH ĐO VÒNG BỤNG2 Vậy tại sao mỡ ở bụng lại nhiều?3 MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN GÂY RA BÉO BỤNG3.1  Nguyên nhân do tích mỡ ở bụng đó là do chế độ ăn uống chưa hợp lý4 HẠN CHẾ VIỆC TÍCH MỠ NHIỀU TRONG CƠ THỂ4.1 Cân bằng lượng calo nạp vào và […]

.

 15 loại thực phẩm giúp giảm mỡ cực nhanh và tăng cường trao đổi chất

15 Thực phẩm tăng cường trao đổi chất sẽ giúp quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh hơn. Nếu đang chững cân hoặc khó giảm cân, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dễ tìm, lại rẻ này nhé! Mỗi người có một tỷ lệ trao đổi chất khác nhau. Tập thể dục thường xuyên, […]

.

Cardio và Hiit tập như thế nào hiệu quả nhất ?

Chủ đề này mình sẽ chia sẻ cách tập HIIT và Cardio hiệu quả nhất, mà không bị chững cân khi tập nhiều. Cách khắc phục tình trạng bị lờn bài tập. Cùng xem nha! Mục lục1 CARDIO VÀ HIIT KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO?2 TẬP HIIT VÀ CARDIO NHƯ THẾ NÀO ĐỂ HIỆU QUẢ […]

.

Các dạng bụng mỡ khó giảm, nguyên nhân và cách khắc phục

Hôm nay mình sẽ chia sẻ các dạng bụng mỡ khó giảm. Nguyên nhân và cách khắc phục chuẩn nhất cho từng dạng béo bụng. Nếu bạn cũng đang gặp vấn đề mỡ ở vùng bụng, đừng bỏ qua bài chia sẻ này nhé! Trước tiên mình muốn bật mí rằng, tình trạng bụng to, […]

.

Làm thế nào để giảm cân bằng chế độ ăn chay?

Giảm cân bằng chế độ ăn chay đang được rất nhiều người lựa chọn cho lối sống healthy. Đặc biệt là phương pháp này giúp giảm cân rất hiệu quả và lành mạnh. Vì thế, chủ đề này mình sẽ cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng cách ăn chay nhé! Hiện tại thì mình […]

.

13 bài tập vừa nâng cơ vừa giảm cân hiệu quả cho từng bộ phận

13 bài tập nâng cơ giảm cân dưới đây sẽ giúp phái nữ có 3 vòng săn chắc, nuột nà. Mình sẽ chia thành 4 nhóm 4 bài tập cho các bộ phận, rất chi tiết. Mọi người share về áp dụng ngay tại nhà nhé! Nếu muốn đốt cháy mỡ thừa, săn chắc mông […]

.

Giảm cân nên tránh 18 loại thực phẩm có lượng đường siêu cao này

Nhiều bạn đang vô tình ăn rất nhiều thực phẩm có lượng đường cao. Nếu đang giảm cân, hãy tránh ngay 18 loại đồ ăn này nhé! Ai cũng biết ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Nó tăng nguy cơ béo phì, tim mạch, tiểu đường loại 2 và ung thư. Có […]

.

Caffeine cải thiện hiệu suất tập gym như thế nào?

Caffeine là một chất kích thích có thể cải thiện hoạt động thể chất và tinh thần. Một cốc cafe chứa cafein có thể cải thiện đáng kể hiệu suất tập thể dục và đốt cháy chất béo hiệu quả. Có thể bạn không biết, lực lượng Đặc nhiệm Hoa Kỳ luôn sử dụng thức […]

.

8 cách công ty thực phẩm che giấu hàm lượng đường trong thực phẩm

Nhiều bạn vô tình trở nên béo chỉ vì lầm tưởng lượng đường trong thực phẩm. Lỗi  không phải do bạn! Do nhà sản xuất đã quá khôn khéo khi gọi đường theo một cách khác. Và đây la 8 cách họ che giấu! Ai cũng biết ăn nhiều đường có thể dẫn đến béo […]

.