Cách giảm cân hiệu quả
Ai thuộc tạng người dễ lên cân thì đọc ngay review giảm 7kg này!
Sau đây mình xin chia sẻ bí quyết giảm cân của mình, thuộc tạng người dễ lên cân. Mình không nói đây là cách giảm cân khoa học hay mang lại hiệu quả cho tất cả mọi người. Vì mỗi người mỗi thể trạng khác nhau, có thể cách này phù hợp với mình hoặc […]
Khẩu phần ăn khắt khe của nữ tiếp viên hàng không để có dáng chuẩn như người mẫu
Những tiếp viên hàng không và quân đội thường phải ăn kiêng khắt khe để có một vóc dáng chuẩn và sức khỏe bền bỉ. Nếu muốn giảm cân thì hãy thử học lỏm khẩu phần ăn kiêng giảm cân của họ xem sao nhé. Mình cũng vô tình được một chị đồng nghiệp share […]
7 bài tập giảm eo bụng: Giảm 5cm vòng eo chưa bao giờ dễ dàng đến thế
Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra vài phút để thực hiện 7 bài tập giảm eo bụng dưới đây, thì việc giảm 4 – 6cm vòng bụng là chuyện nhỏ và không xa vời đâu bạn nhé. Trong các bộ phận trên cơ thể, vòng 2 là vị trí khó giảm mỡ nhất. Vì […]
Cô sinh viên chia sẻ cách giảm 3 cân nhanh trong 2 tuần cực hiệu quả
Giảm cân nhanh trong 2 tuần thực sự không khó. Mình đã giảm được 3kg nhờ thực đơn và bài tập giảm cân khoa học. Hôm nay mình xin chia sẻ cho mọi người tham khảo nhé. Bí quyết giảm cân nhanh trong 2 tuần của cô nàng sinh viên Mình có động lực giảm […]
Mẹo giảm cân không ảnh hưởng đến sữa mẹ, sau sinh nhớ áp dụng
Các mẹo giảm cân không ảnh hưởng đến sữa mẹ dưới đây rất hiệu quả và có lợi cho sữa mẹ. Hãy áp dụng những mẹo này và kết hợp phương pháp giảm cân được gợi ý dưới đây để nhanh lấy lại vóc dáng nhé. Nguyên tắc giảm cân không ảnh hưởng đến sữa […]
Chia sẻ bài thuốc đông y giảm 2kg/tháng an toàn, hiệu quả
Mình xin chia sẻ bài thuốc đông y giảm cân mà mình áp dụng trong suốt 2 tháng qua cho chị em nhé. Không biết mọi người có tin vào thuốc đông y giảm cân không, chứ mình thực sự đã giảm được 2kg/tháng nhờ áp dụng đúng cách đây ạ. Trước kia cân nặng […]
Chia sẻ kinh nghiệm giảm 8 cân vẫn đủ sữa cho con bú
Nhiều mẹ hỏi nhiều quá nên em xin chia sẻ hành trình giảm cân sau sinh vẫn đủ sữa cho con bú của em cho các mẹ tham khảo nhé. Bí kíp của em cũng đơn giản thôi! Nhưng vì kiên trì và áp dụng đúng cách nên em đã giảm được 8kg chỉ gần […]
100 Thực đơn eat clean giảm cân đã tính toán đủ calo
Thực sự suy nghĩ làm thực đơn eat clean giảm cân mà đau hết cả đầu. Ăn kiêng mà không ngon sẽ rất khó giảm cân lâu dài chị em ạ. Mỗi lần lên thực đơn, mình lại phải tính toán lượng calo cho phù hợp. Rồi phải cân đo với chế độ dinh dưỡng […]
50 cách giảm cân vẫn có sữa cho con bú mẹ nên áp dụng ngay
Mẹ đang tìm cách giảm cân vẫn có sữa cho con bú. Tổng hợp 50 cách giảm cân từ rau củ dưới đây sẽ giúp mẹ có thêm công thức lấy lại số cân nặng lý tưởng sau sinh. 12 cách giảm cân giảm vẫn có sữa cho con bú bằng gạo lứt Giảm cân […]
22 loại nước detox táo giảm cân sau sinh cực hiệu quả
22 công thức detox táo giảm cân sau sinh sau đây được chọn lọc rất kỹ lưỡng. Chắc chắn áp dụng chỉ sau 2 tuần, mẹ sẽ thấy nhẹ bụng và cân giảm rõ rệt. Đây là cách giảm cân an toàn, không gây mất sữa… rất có lợi cho sức khỏe của mẹ bỉm […]